 | WORKSHOP di Ginastica Natural a Lenno (Como) https://www.facebook.com/events/561086447235515/
Cos'è la Ginastica Natural? Un metodo completo di allenamento a corpo libero che sviluppa qualità fisiche con conseguente tono muscolare, perdita di peso e miglioramento della stabilità, inoltre attraverso tecniche di respirazione fornisce grandi progressi nel controllo mentale e motorio. Puo' essere praticata da amatori con lo scopo di migliorare la qualità della vita, la salute ed il fisico; da sportivi ed agonisti per superare i limiti e migliorare le prestazioni con programmi personalizzati. Ginastica Natural è il sistema di allenamento utilizzato negli ultimi anni dai migliori fighters professionisti di MMA, di Grappling e di Brazilian Jiu Jitsu. Chi è Matteo Biscottini? Già maestro di Ju Jutsu, è stato uno dei pionieri del Brazilian Jiu Jitsu, del Grappling e delle MMA in Italia, si é allenato a lungo in USA ed in Giappone. Insegnante di Grappling di lunga data, è il primo Istruttore Italiano riconosciuto di Ginastica Natural, formato direttamente dal Prof. Alvaro Romano. Per informazioni info@hakuryukarate.com 333 46 03 888 (Pierluigi) Quota di partecipazione 15€ |
Corso di Autodifesa Femminile a Lenno
Rivolto a donne dai 15 anni in su
Livello base per principianti
Nuova formula
Pacchetto di 10 incontri
Palestra Scuole
Elementari di Lenno
Obiettivi del corso:
- attivazione motoria
- accrescimento autostima e consapevolezza
- prevenzione e reazione
- tecniche di difesa partendo da movimenti semplici e naturali
Docente M° Pompeo Gerardo Ungaro
cintura nera 5° dan, abilitato dalla FIJLKAM-CONI
all'insegnamento del Metodo Globale di Autodifesa
MGA e Istruttore di Autodifesa e Sicurezza Sociale
abilitato dalla Facoltà di Scienze Motorie
dell’Università degli Studi di Milano.
Per info 333 46 03 888
info@hakuryukarate.com
Livello base per principianti
Nuova formula
Pacchetto di 10 incontri
Palestra Scuole
Elementari di Lenno
Obiettivi del corso:
- attivazione motoria
- accrescimento autostima e consapevolezza
- prevenzione e reazione
- tecniche di difesa partendo da movimenti semplici e naturali
Docente M° Pompeo Gerardo Ungaro
cintura nera 5° dan, abilitato dalla FIJLKAM-CONI
all'insegnamento del Metodo Globale di Autodifesa
MGA e Istruttore di Autodifesa e Sicurezza Sociale
abilitato dalla Facoltà di Scienze Motorie
dell’Università degli Studi di Milano.
Per info 333 46 03 888
info@hakuryukarate.com
